Климакс

Климакс — это период, который неизбежно наступает у каждой женщины, подошедшей к пятидесятилетнему рубежу. Перестройка организма может сопровождаться рядом разнообразных симптомов: ощущением жара, что называется «приливы», легкой возбудимостью, или, наоборот, состоянием некоторого угнетения, ослаблением памяти, беспричинным беспокойством, головными болями, плохим аппетитом и т. д. Могут обостриться некоторые хронические заболевания. В этот период необходимо принимать витамины, побольше бывать на воздухе. Приведенные ниже рецепты в основном направлены на снятие повышенной возбудимости, приливов, что поможет легче перенести этот период.

Рецепты

Семена фенхеля — 2 части, листья мяты перечной — 1 часть, кора крушины — 3 части, трава полыни горькой — 1 часть. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, затем процедить. Принимать по 1 стакану утром и вечером.

Семена фенхеля, цветки липы, листья мяты, кора крушины, трава полыни — все поровну. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами воды, кипятить на водяной бане 15 мин, снять, дать 45 мин настояться, затем процедить. Принимать по 1 стакану утром и вечером небольшими глотками.

Сок свежих цветков боярышника смешать с двойным объемом спирта (96°) и настаивать 15 дней. Принимать 3 раза в день по 15 капель.

3 ст. л. цветков боярышника залить 3 стаканами сырой воды, настаивать 8-10 ч. Кипятить 5-7 мин, затем укутать и дать настояться 30 мин, процедить. Принимать по 1 стакану утром натощак, в остальное время после еды по стакану.

2 ст. л. душицы залить 2 стаканами кипятка (в термосе). Выпить в 3 приема за 20-40 мин до еды. Применять при невротических жалобах.

1-2 ст. л. шалфея залить 2 стаканами кипятка, настоять. Выпить в течение дня.

Пить свекольный сок, разведенный в соотношении 1:1, по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

1 ст. л. измельченных корней валерианы промыть и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Принимать на следующий день по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день. При сильном возбуждении выпить настой за три раза по 1/3 стакана.

5 г измельченного корневища валериана залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 ч, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана утром и вечером перед сном.

Соцветия ромашки, трава тысячелистника, трава лапчатки гусиной — по 10 г, трава чистотела — 5 г.1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30-40 мин, затем процедить. Принимать по 2 стакана настоя в день небольшими глотками.

Сок из всего цветущего растения тысячелистника обыкновенного. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой.

Взять поровну цветов и плодов боярышника, перемешать. 3 ст. л. смеси заварить 3 стаканами, настоять 2 ч в теплом месте, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды, до восстановления хорошего самочувствия (примерно 10-15 дней).

Сок из свежих листьев шалфея лекарственного. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.

Шалфей— 3 части, корень валерианы — 1 часть, хвощ полевой — 1 часть. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день.

Мята перечная, боярышник кроваво-красный — по 1 части, листья мелиссы лекарственной, трава омелы белой — по 2 части.

1 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин, затем процедить. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день перед едой.

Трава лапчатки гусиной, трава чистотела большого, трава тысячелистника, трава ромашки — все по 25 г. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и нагревать на водяной бане 15 мин, процедить и добавить до первоначального объема. Принимать по 0,3-0,5 стакана в день небольшими глотками.

Ячменник душистый — 20 г, листья ежевики — 25 г, цветки боярышника — 10 г, трава пустырника — 20 г, сушеница топяная — 15 г.  1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, укутать, настаивать 1 ч, затем процедить. Принимать как чай 3 раза в день по 1 стакану.