Стенокардия

Стенокардия (грудная жаба) - заболевание, характеризующееся приступами сильных болей или чувством сжатия за грудиной или в области сердца. Болезнь развивается тогда, когда сердечная мышца не получает достаточного количества крови, питательных веществ и испытывает кислородное голодание. Главное проявление стенокардии — болевой приступ. Боль ощущается за грудиной, часто отдает в левую руку или плечо, под лопатку. Но не всякая боль в левой половине груди говорит о стенокардии. Такие явления могут возникать при неврозах, пороках сердца, остеохондрозе и т.д.

Диагноз стенокардии может поставить только врач. Если диагноз установлен, то вам всегда необходимо иметь в кармане нитроглицерин. У таких больных он должен быть обязательно под рукой, поскольку приступы начинаются неожиданно, и вам просто невозможно будет пойти далеко за лекарством.

Такие заболевания, как повышенное кровяное давление, тучность и диабет, приводят к раннему развитию атеросклероза и появлению первых признаков стенокардии.

При стенокардии необходимо соблюдать следующие основные правила:

- Исключить из диеты все жиры животного происхождения.

- Отказаться от продуктов животного происхождения как от источников холестерина (и особенно от таких, как мозги, яичный желток, сливочное масло, сметана, сливки, сыры, печень, почки, икра).

- Два раза в день совершать прогулки, взяв с собой таблетки нитроглицерина.

- Для предупреждения приступов боли за грудиной нужно принимать лекарство до ожидаемого приступа.

- Занимаясь физическими трудом или упражнениями, не следует доводить себя до физического и нервного переутомления.

- Нельзя подниматься на верхние этажи по крутым ступенькам или в горы, носить тяжести и гулять при холодном ветре.

- Следить за регулярностью опорожнения кишечника, прибегая при необходимости к слабительному.

- Свести к минимуму потребление спиртных напитков, а лучше совсем от них отказаться, поскольку алкоголь нарушает обмен веществ.

- Отказаться от курения, так как никотин является сильным сосудосужающим ядом.

- Пить соки и настойки цветов и листьев боярышника (по 50-60 капель в течение 2-3 недель).

Рецепты

- При стенокардии, сопровождающейся одышкой, рекомендуется принимать чеснок с медом. В эмалированную посуду отжать сок 10 лимонов (для этого их можно пропустить через мясорубку), положить туда измельченных 5 головок чеснока и смешать все с 1 л меда, после чего поставить в прохладное место на неделю. Принимать по 4 ч. л. 1 раз в день, медленно, с паузой перед приемом очередной порции в течение двух недель.

- При стенокардии помогает настой боярышника и шиповника: 7 ст. л. (с верхом) смеси ягод боярышника и шиповника залить 2 л кипятка, поставить на теплоизоляционную подставку, тепло укутав, и настаивать сутки. Процедить, выжать набухшие ягоды и поставить настой в холодильник. Пить по 1 стакану 3 раза в день во время еды вместо чая в течение 2-3 недель. Этим способом излечивались даже такие больные, которые держались только на нитроглицерине.

- При стенокардии помогает сок свежей травы пустырника. На зиму сок можно законсервировать. Залить сок спиртом или водкой в соотношении 1:1. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день в течение месяца.

- При хронических нарушениях коронарного кровообращения, сердцебиении и нарушении пульса: заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченного корня валерианы, настоять ночь в термосе. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 2-3 недель.

- Смешать в равных количествах кашицу чеснока и мед. Настоять в плотно закрытой посуде в прохладном месте 7 дней, ежедневно помешивая содержимое. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

- Трава мелиссы, плоды шиповника, побеги омелы белой, плоды укропа, цветки ромашки, корневище цикория, трава спорыша, цветки бораго, цветки календулы, цветки клевера лугового, цветки ландыша, листья ежевики, солома овса, трава душицы — все поровну. 10 г сбора залить 300 мл воды, нагревать на паровой бане 10 мин, настаивать в тепле 2 ч, затем процедить. Принимать по 1/4 стакана в теплом виде 4 раза в день за 30 мин до еды. Рекомендуется при ИБС, появляющейся стенокардии.

- Плоды шиповника, плоды укропа, цветки гречихи, трава пастушьей сумки, корень цикория — по 1 части, плоды боярышника, трава астрагала, листья земляники лесной, цветки каштана конского — по 2 части. 8 г измельченного в порошок сырья залить 300 мл кипятка, кипятить 3 мин, настаивать в тепле 1 ч, затем процедить. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 4-5 раз в день через 30 мин после еды. Рекомендуется при легкой степени стенокардии.

- 1 ст. л. сухих плодов боярышника заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 ч в теплом месте (можно в термосе), затем процедить. Принимать по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день до еды.

- 6 ст. л. сухих растертых плодов боярышника и столько же травы пустырника залить 1,5 л кипятка, хорошо укутать и настаивать сутки, затем процедить. Хранить отвар в холодильнике. Принимать по 1 стакану за 30 мин до еды, не подслащать. Для улучшения вкуса можно смешать с отваром шиповника, приготовленного таким же способом.

- 1 л меда, 10 лимонов, 5 головок чеснока. Из лимонов отжать сок, чеснок очистить, промыть и натереть на терке или пропустить через мясорубку. Все смешать и оставить закрытым в прохладном месте на неделю. Принимать по 4 ч. л. один раз в день. Принимать необходимо медленно, чтобы между приемом каждой ложки проходило не менее минуты.

- Цветки рябины обыкновенной, трава мелиссы, побеги малины, побеги багульника — все поровну. 5 г сбора залить 250 г воды, нагревать на водяной бане 10 мин, настаивать в тепле 30 мин, затем процедить. Принять все за 3 раза в теплом виде через 30 мин после еды.

- Полезно пить чай из цветков фиалки трехцветной. Пить очень долго, из месяца в месяц.

- Залить сок свежей травы пустырника спиртом или водкой в соотношении 1:1. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день в течение месяца.

- 2 ст. л. измельченного корня валерианы заварить 1 стаканом кипятка, настоять ночь в термосе. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 2-3 недель.

Диета

Одним из главных принципов диеты, которую назначают больным со стенокардией, является исключение из рациона питания жиров животного происхождения. Именно в них очень много холестерина, который постепенно накапливается в организме.

Употребляя ежедневно жирные продукты, вы подвергаете себя риску возникновения атеросклероза, а ведь именно этот недуг является почвой для развития стенокардии.

Под жирами животного происхождения подразумевается целый перечень продуктов.

К ним относятся:

- жирное мясо любого вида;

- любой вид сала (соленое, копченое);

- любые копчености и колбса;

- печень и другие органы животных, которые употребляются в пищу;

- жирные молочные продукты, будь это коровье молоко с большим процентом жирности или сливки;

- сливочное масло.

Диета, рекомендуемая при стенокардии, направлена не только на приостановление течения болезни, но и на похудение, если у больного имеется избыточный вес.

Дело в том, что лишние килограммы – это не только проблемы, касающиеся внешнего вида человека, но и фактор, провоцирующий активное прогрессирование болезни. Именно поэтому придерживаясь специальной диеты, необходимо также сокращать суточную калорийность употребляемых продуктов.

Кроме этого, необходимо ограничить потребление соли. Лучше всего полностью ее исключить, но если вам тяжело от нее отказаться, то можно просто недосаливать блюда. Вместо обычной поваренной соли рекомендуется использовать диетическую соль с наименьшим содержанием натрия, а также добавлять в блюда различную зелень (укроп, петрушка, зеленый лук, листья салата, шпинат и т.д.). Это будет придавать блюдам особого аромата и улучшать вкус пресной еды.

Рекомендованные продукты

При стенокардии так же, как и при ишемии миокарда, рекомендуют включить в рацион такие продукты, как неотшлифованные крупы, морепродукты, нежирные сорта рыбы, морская капуста, бобы и соя, нежирные сорта мяса птицы (особенно курица без кожи), черный хлеб и нежирные молочные продукты.

Фрукты лучше всего есть в свежем виде, а также некоторые овощи. Можно делать различные салаты, тушить или готовить на пару овощи с добавлением зелени. Такой способ обработки позволяет сохранить в овощах все полезные витамины и микроэлементы. Эффективному выведению холестерина из организма способствует ежедневное употребление сложных углеводов, клетчатки и пищи с грубыми волокнами. Оптимально 35 г в день.

Любые морепродукты, особенно морская капуста, богаты микроэлементами, которые так необходимы нашему организму. Такая диета будет способствовать ускорению обмена веществ.

Снижают количество холестерина в крови растительные масла, будь это оливковое, кукурузное, соевое или обычное подсолнечное. Нужно постараться не жарить на растительном масле, а добавлять его в натуральном виде в различные блюда, заправлять им салаты.

Чтобы пополнять запасы белка в организме, достаточно употреблять белые сорта рыбы и курятину, в них содержится малое количество насыщенных жиров, и вообще эти продукты считаются весьма диетическими, но только при правильном их приготовлении. Курицу лучше запекать в духовке без использования масла и майонеза или отваривать.

Как показывают многочисленные исследования, ежедневное употребление таких продуктов снижет риск инфаркта при стенокардии на 30%, а случаев летального исхода на 50%. Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам в организме нормализуются многие процессы, улучшается общее самочувствие, нормализуется артериальное давление, снижается вероятность тромбообразования и замедляется процесс закупоривания сосудов холестериновыми бляшками.

Запрещенная пища

В первую очередь необходимо ограничить потребление продуктов, которые способствуют коронарному спазму. А еще лучше полностью их исключить. К таким продуктам относятся жирные сорта мяса (свинина, мясо утки и гуся), все виды субпродуктов, колбасные изделия, особенно копченые, такие сорта сыра, как пармезан, чеддер, голландский, российский, швейцарский, а также любые плавленые сырки, сливочное масло.

К таким углеводам относится хлеб из белой муки, особенно первого сорта, любая выпечка, пирожные, конфеты, торты, мороженное, лимонад и фрукты с большим содержанием глюкозы, такие как бананы и виноград.

Многие задаются вопросом – можно ли пить кофе при стенокардии? Такие напитки, как крепкий черный чай, кофе, газированные напитки и энергетики строго запрещены. Они негативно влияют на состояние сосудов, провоцируют коронарный спазм.

Единственное, что можно пить – это зеленый чай с мятой, травяные сборы, компоты из ягод и яблок, несильно сладкий морс, свежеприготовленные соки, но не пакетированные, в них много сахара.