Таблица веса трав

В рецептах даны дозы в частях, в ложках и граммах (г), поэтому ниже приводится таблица примерного весового содержания сырья в 1 ст. л. (в чайной в три раза меньше).

Алтей, корень—3 г

Анис, плоды — 15г

Брусники, листья — 3 г

Березы, почки — 20 г

Боярышник, плоды — 15 г

Боярышник, соцветия — 5 г

Брусника, лист — 3 г

Валериана, корни — 8 г

Горец почечуйный, трава — 5 г

Горец птичий, трава — 5 г

Девясил, корни и корневища — 5 г

Дуб, кора — 10 г

Душица, трава — 5 г

Зверобой, трава — 6,6 г

Калина, плоды — 5 г

Калина, кора — 10 г

Календула, цветы и соцветия — 10 г

Крапива двудомная, лист — 5 г

Кровохлебка, корни и корневища — 3 г

Крушина, кора — 10 г

Кукуруза, рыльца - 3,3 г

Липа, соцветия — 3,5 г

Малина, лист — 1,7 г

Малина, плоды —5 г

Мать и мачеха, лист — 5 г

Можжевельник обыкновенный, плоды — 10 г

Мята перечная, лист — 10 г

Ноготки, соцветия — 10 г

Одуванчик, корни и корневища — 10 г

Ольха, соплодия — 5 г

Пастушья сумка, трава — 5 г

Петрушка, лист — 1,7 г

Подорожник большой, лист — 5 г

Полынь горькая, трава — 5 г

Пустырник, трава — 5 г

Ромашка, соцветия — 2,5 г

Смородина, плоды — 5 г

Смородина, лист — 1,4 г

Солодка, корень — 10 г

Сосна, почки — 10 г

Сушеница (трава) — 5 г

Тмин, семена — 10 г

Тысячелистник, цветы, соцветия — 7,5 г

Тысячелистник, трава — 7,5 г

Укроп пахучий, семена — 5 г

Фиалка трехцветная, трава — 5 г

Фенхель, семена — 8,8 г

Хвощ полевой, трава — 5 г

Чистотел, лист — 5 г

Черемуха, кора — 10 г

Черемуха, ягоды — 12 г

Череда, трава — 5,5 г

Шалфей, лист — 5 г

Шиповник, плоды — 15,5 г

Щавель конский, корень — 2,5 г

Эвкалипт, 10 листьев — 2,5 г

В рецептах приводятся дозы для взрослых людей (если нет особой пометки) среднего роста и средней упитанности. Если у человека избыточный вес, или он очень высокий, и, следовательно, масса тела тоже будет не маленькой, то суточную дозу можно увеличить, допустим, с 2-х ст. л. сырья до 3-х.

Для детей рекомендуется готовить настои и отвары в следующей дозе сухого лекарственного сырья:

от 1 года до 3 лет — 1 ч. л.,

от 3 до 6 - 1 десертная ложка,

от 6 до 10 лет — 1 ст. л.,

после 10 лет и взрослым — 1-2 ст. л.

Прежде чем вы начнете пользоваться даже самыми безобидными травами, не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом. И помните, что травы не отменяют назначение врача, а дополняют. Они помогают организму мобилизовать свои силы, укрепляют иммунитет, помогают быстрее справиться с болезнью.